EL SABIO Y EL VIAJERO

ENTREVISTA

TU PUEDES SANAR TU VIDA

LOUISE L. HAY

Las lecciones pueden aprenderse a través del conocimiento

si piensas en la cosa mas difícil para ti y cuanto te resistes a hacerla, entonces estarás viendo tu lección mas grande en ese momento. si te rindes, si dejas de resistirte y aprendes la lección que necesitas aprender, entonces el siguiente paso sera mas fácil. no permitas que la resistencia te impida hacer los cambios. podemos trabajar a dos niveles: 1)  mirar la resistencia y 2) de todos modos hacer los cambios mentales. observate , fíjate como te resistes y después sigue adelante de todos modos.

Indicios no verbales

nuestros actos a menudo demuestran nuestra resistencia por ejemplo. 

cambiar el tema
salir de la habitación
ir al baño
llegar tarde
enfermarte
demorarte al:
hacer otra cosa
mantenerte ocupada
perder el tiempo
mirar a otro lado, o por la ventana
hojear una revista
negarte a prestar atención
comer, beber, fumar.
establecer o terminar una relación
crear descomposturas, en automóviles, aparatos, plomeria etc.

Suposiciones
con frecuencia suponemos cosas acerca de otros para justificar nuestra resistencia. hacemos aseveraciones como las siguientes:

Tácticas de postergacion 
Nuestra resistencia a menudo se expresa con tácticas de postergaciones.
empleamos pretextos como los siguientes.

Lo haré después.
En estos momentos no puedo pensar
No tengo tiempo ahora
Me quitaría mucho tiempo de mi trabajo
Si, me parece buena idea. lo haré otro día
tengo demasiadas cosas que hacer
lo pensare mañana
tan pronto como termine con
en cuanto regrese de este viaje
no es el momento oportuno
es demasiado tarde o demasiado pronto.

Negación
Esta forma de resistencia se demuestra la negación de la necesidad de cambiar. se dicen cosas como las siguientes: 

No hay nada mal en mi
no puedo hacer nada para resolver este problema
la ultima vez estaba bien
¿de que me serviría cambiar?
si lo ignoro, quizá el problema desaparecerá

Temor

con creces, la categoría mas grande de la resistencia es el temor miedo a lo desconocido escucha lo siguiente:

todavía no estoy listo.
podría fracasar
ellos podrían rechazarme
¿Que pensarían los vecinos?
No quiero meterme en un lió.
tengo miedo de contárselo a mi esposa/so
No tengo suficiente información
Podrían lastimarme
Quizá tenga que cambiar
Podría cortarme dinero
prefiero morirme, o prefiero divorciarme
No quiero que nadie sepa que tengo un problema
Tengo miedo de expresar mis sentimientos
No quiero hablar del asunto
No tengo la enerigia necesaria.

Y la lista sigue y sigue y sigue.- ¿Reconocemos algunas de estas cosas como las formas en que tu te resistes? y es que no estas listas en liberarte y sanar.

COMO SANAR TU VIDA

LOUISE L. HAY

En la infinidad de la vida donde me encuentro

todo es perfecto, pleno y completo.

reconozco a mi cuerpo como un buen amigo

cada una de las células de mi cuerpo tiene inteligencia divina.

oigo lo que me dice,

y se que sus concejos son validos 

siempre estoy seguro, protegido y guiado divinamente

opto por ser sano y libre

todo esta bien en mi mundo

al repasar la siguiente lista tomada de mi libro ( SANA TU CUERPO), observa si puedes encontrar la correlación entre las enfermedades de que puedes haber padecido o estés padeciendo actualmente  y las probables causas que he anotado. 

Una buena forma de emplear esta lista cuando tengas un problema físico.

1.- busca la causa mental. ve si esto puede ser cierto para ti. de no ser así, siéntate tranquilamente y pregúntate:    "¿ cuales pueden haber sido los pensamientos que crearon esto en mi ?"

2.- Repitete: "Estoy dispuesto a soltar el patrón en mi conciencia que ha creado esta condición"  

3.- Repite a solas el nuevo patrón de pensamiento varias veces.

4.- Supón que ya te encuentras en proceso de curarte. cada vez que pienses en tu enfermedad, repite los pasos anteriores

LISTA DE ALGUNAS ENFERMEDADES:

problema                       causas  probable                                       nuevo patrón en el pensamiento                                                                                                               

aborto espontaneo        miedo, miedo al futuro, ahora no            la divina acción correcta siempre

                                       mas tarde. oportunidad inapropiada      ocurre en mi  vida  me  amo y me  

                                                                                                        apruebo. todo  esta bien.              

                                                                                                                 

bocio                              odio porque sientes que la gente se       soy el poder y la autoridad en mi      

                                       te impone. te siete victima, frustrado     vida. soy libre de ser yo mismo.

                                       en la vida. No te haz realizado.

dolor de cabeza             invalidarte tu mismo, auto-critica,temor   me amo y me apruebo,me veo y 

                                                                                                           veo todo lo que hago con ojos de 

                                                                                                           amor. estoy seguro. 

problemas en las 

caderas                         temor de avanzar en decisiones                 estoy en perfecto equilibrio 

                                      importantes. no hay razón para avanzar    avanzo por la vida con facilidad y

                                                                                                           alegría a cualquier edad. 

cáncer                          profundamente ofendido. guardas               con amor perdono y libero todo el

                                     resentimientos desde mucho tiempo           pasado. opto por llenar mi vida de

                                     atràz. un profundo secreto o dolor te          alegría, me amo y me apruebo. 

                                     corroe. sientes odio. que todo es inútil. 

 

¿ QUE ES EL DUELO ?

   DE

 JORGE BUCAY

el duelo es el doloroso proceso normal de elaboración de una perdida, tendiente a la adaptación y armonizacion  de nuestra situación interna y externa frente a una nueva realidad, elaborar el duelo significa ponerse en contacto con el vació que ha dejado la perdida de lo que no esta, valorar  su importancia y soportar el sufrimiento y la frustración que comparta su ausencia.
convencionalmente podríamos decir que  un duelo se ha completado cuando somos capaces de recordar lo perdido sintiendo poco o ningún dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin el, sin ella, sin eso que no está. cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía en nuestra vida presente y en los vivos a nuestro alrededor.
estas son algunas de las sensaciones corporales que sienten los que están de duelo. es el llamado duelo del cuerpo.

1.-NAUSEAS                                                        
2.-PALPITACIONES                                           
4.- FATIGA
5.-.-OPRESIÓN EN LA GARGANTA                 
6.-SENSACIÓN DE FALTA DE AIRE       
7.-DOLOR EN LA NUCA                                   
8.-PUNZADAS EN EL PECHO
9.-NUDO EN EL ESTOMAGO                          
10.-PERDIDA DE FUERZA
11.-DOLOR DE CABEZA                                    
12.-DOLOR DE ESPALDA
13.-PERDIDA DE APETITO                               
14.- TEMBLORES
15.-HIPERSENSIBILIDAD AL RUIDO             
16.-DIFICULTAD PARA TRAGAR
17.-OLEADAS DE CALOR      
18.-INSOMNIO                           
19.-VISIÓN BORROSA

y estas son las conductas mas habituales después de una pérdida importante

LLORAR
SUSPIRAR
BUSCAR Y LLAMAR AL SER QUERIDO QUE YA NO ESTA
QUERER ESTAR SOLO, EVITAR A LA GENTE
DORMIR POCO O EN EXCESO
DISTRACCIONES, OLVIDOS, FALTA DE CONCENTRACIÓN
SOÑAR O TENER PESADILLAS
FALTA DE INTERÉS POR EL SEXO
NO PARAR DE HACER COSAS O APATÍAS.

Recomendaciones para recorrer el camino de las lagrimas (y sobrevivir)

1.- Permitirse estar de duelo.
date permiso de sentirte mal, necesitado, vulnerable....
puedes pensar que es mejor no sentir dolor, o evitarlo con distracciones y ocupaciones pero, de todas manera, con el tiempo lo mas probable es que el dolor salga a la superficie.
mejor es ahora. acepta que posiblemente no estés demasiado interesado en tu trabajo ni en lo que pasa con tus amistades durante un tiempo, pero métete en el duelo con todas sus consecuencia. Tu  vida será diferente mientras recorres este camino, muy probablemente tendrás que cambiar transitoriamente algunos hábitos, seguramente te sientas vació....    
permítete sentir el dolor plenamente porque el permiso es el primer paso de este camino y ningún camino se termina si antes no se comienza a recorrerlo. 

2.- Abrir tu corazón al dolor:

Registra y expresa las emociones que surjan, no las lagrimas
no te hagas el fuerte, no te guardes todo para adentro. con el tiempo el dolor ira disminuyendo, si hay algo que opera siempre aliviando el trayecto es justamente encontrar la forma y darse el permiso de sentir y expresar el dolor, la tristeza, la rabia, el miedo por lo perdido. 
recorrer el camino de punta a punta es condición para cerrar y sanar las heridas. y este camino se llama el camino de las lagrimas. permítete  el llanto.
te mereces el derecho de llorar cuanto sientas. Posiblemente sufriste un golpe brutal, la vida te sorprendió, los demás no supieron entender, el otro partió dejándote sola/lo, nada mas pertinente que volver a nuestra vieja capacidad de llorar nuestra pena, de berrear nuestro dolor, de moquear nuestra impotencia. No escondas tu dolor, compartir lo que esta pasando con tu familia y tus amigos de confianza.... llorar es tan exclusivamente humano como reír. El llanto actúa como una válvula liberadora de la enorme tensión interna que produce la  perdida, podemos hacerlo solos si esa es nuestra elección, o con nuestros compañeros de ruta para compartir su dolor, que no es otro que nuestro mismo dolor. cuando las penas se comparten su peso se divide. cuando el alma duele desde adentro no hay que mejorar estrategia que llorar.  No te guardes todo por miedo a cansar o molestar. busca a aquellas personas con las cuales puedes expresarte tal como estas. nada es mas impertinente y perverso que interrumpir tu emoción con tus estúpidos condicionamientos de tu supuesta fortaleza protectora del prójimo.  

3.- Recorrer el camino requiere tiempo.

Dicen que el tiempo lo cura todo. Pero cuidado, el tiempo solo quizás no alcance. Lo que realmente puede ayudar es lo que cada uno hace con el tiempo.

NO te hagas expectativas mágicas. Estate preparado para las recaídas. Un suceso inesperado, una visita, un aniversario, la Navidad te vuelven al principio, es así.

No puedes llorar hoy lo de mañana, ni seguir llorando lo de ayer Para hoy es tu llanto de hoy, para mañana el de mañana.

¿Estás utilizando este día para aceptar que estás de duelo, para reconocer que lo perdido ha muerto y no lo vas a recuperar?

¿Estás utilizando el día de hoy para sentir tus emociones intensamente y para expresar el dolor que supone esta pérdida?

¿Estás utilizando este día para aprender a vivir sin esa persona querida?

¿Estás utilizando el día para volver a centrarte en vos mismo?

Viví solamente un día cada día.

4.- Sé amable contigo.

Aunque las emociones que estás viviendo sean muy intensas y displacenteras (y seguramente lo son) es importante no olvidar que son siempre pasajeras...Uno de los momentos más difíciles del duelo suele presentarse después de algunos meses de la pérdida, cuando los demás comienzan a decirte que ya tendrías que haberte recuperado. Sé paciente. No te apures. Jamás te persigas creyendo que ya deberías sentirte mejor. Tus tiempos son tuyos.

Recuerdá que el peor enemigo en el duelo es no quererse.

5.- No tengas miedo de volverte loco.

Todos podemos vivir sentimientos intensos de respuesta a la situación de duelo sin que esto te lleve a ningún desequilibrio La tristeza, la bronca, la culpa, la confusión, el abatimiento y hasta la fantasía de morir son reacciones habituales y comunes a la mayoría de las personas después de una pérdida importante o de la muerte de un ser querido.

Necesitas sentir el dolor y todas las emociones que lo acompañan: tristeza, rabia, miedo, culpa...Habrá personas que te dirán: "Tienes  que ser fuerte". No les hagas caso. 

6.- Aplaza algunas decisiones importantes.

Decisiones como vender la casa, dejar el trabajo o mudarte a otro lugar son trascendentes, y se deben tomar en momentos de suma claridad; dado que un cierto grado de confusión es inevitable en el recorrido de este camino, sería preferible dejarlas para más adelante.

Con el mismo razonamiento sobre todo en los primeros tiempo inmediatos a la pérdida no parece conveniente iniciar una nueva pareja, decidir un embarazo, acelerar un casamiento.

Podríamos lamentarlo después.

hay urgencias que no se pueden postergar, pero conviene respetar la norma de no cruzar los puentes antes de llegar a ellos.

7.- No descuides tu salud.

Muchos de los que recorren el camino están tan ocupados en su proceso interno, están tan atentos a su sentir penoso que no prestan atención a su propio cuerpo. Pasados los primeros días puede resultar muy útil que decidas por unas semanas imponerte un horario para levantarte, un horario para las comidas, una hora para acostarte...y lo sigas. Aliméntate bien y no abuses del tabaco, del alcohol ni de los medicamentos. De hecho si para ayudarte en estos momentos fuera necesario tomar algún medicamento, deberá ser siempre a criterio de un médico y nunca por los consejos de familiares, amigos y vecinos bien intencionados. De todas maneras es bueno no deambular "buscando" el profesional que acepte recetar los psicofármacos para "no sentir", porque lejos de ayudar puede contribuir a cronificar el duelo.

8.- Agradece las pequeñas cosas.

Es necesario valorar las cosas buenas que seguimos encontrando en nuestra vida en esta situación de catástrofe.

Sobre todo, algunos vínculos que permanecen (familiares, amigos, pareja, sacerdote, terapeutas), aceptadores de mi confusión, de mi dolor, de mis dudas y seguramente de mis momentos más oscuros. Para cada persona lo que hay que agradecer es diferente: seguridad, contención, presencia y hasta silencio.

9.- Anímate a pedir ayuda.

No interrumpas tu conexión con los otros, aunque ellos no estén hoy recorriendo este camino. Necesitás su presencia, su apoyo, su pensamiento, su atención. Dales la oportunidad a tus amigos y seres queridos de estar cerca. Todos lo que te quieren desearán ayudarte, aunque la mayoría no sabe cómo hacerlo.

Algunos tienen miedo de ser entrometidos. Otros creen que te lastiman si te recuerdan tu pérdida. Necesitás que te escuchen, no que te den su opinión de lo que deberías hacer, sentir o decidir. No te quedes esperando su ayuda y mucho menos pretendiendo que adivinen.

Pedí lo que Necesitás  NO es más sabio ni más evolucionado el que no precisa ayuda, sino el que tiene conciencia y valor para pedirla cuando al necesita.

10.-Procura ser paciente con los demás.

Ignora los intentos de algunas personas de decirte cómo tienes que sentirte y por cuánto tiempo, no todos comprenden lo que estás viviendo. Amorosamente intentarán que olvides tu dolor, lo hacen con buenas intenciones, para no verte triste, tenles paciencia pero no te ocupes de complacerlos. Más bien apartarte un poco gentilmente y busca a quienes puedan permitirte "estar mal" o desahogarte sin miedo cuando lo sentís así. De todas.maneras quizás sea mejor que durante un tiempo prestes más atención a la intensión de quienes te rodean que a lo que dicen en palabras. A veces los que uno pensaba que serían los mejores compañeros de ruta no pueden compartir tu momento.

Soportan tan mal el dolor ajeno que interrumpen tu proceso y retrasan tu paso hacia el final del camino. De todas maneras, una vez más, no te fastidies con ellos por eso.

11.- Mucho descanso, algo de disfrute y una pizca de diversión.

Date permiso para sentirte bien, reír con los amigos, hacer bromas. Es tu derecho y además será de gran ayuda que busques, sin forzar tu propio ritmo, momentos para disfrutar.

Recuerdá que hasta el ser querido que no está querría lo mejor para vos.

Los malos momentos vienen por sí solos, pero es voluntaria la construcción de buenos momentos. Empieza por saber con certeza que hay una vida después de una pérdida, pretales atención a las señales y oportunidades a tu alrededor. No las uses si no tienes ganas, pero no dejes de registrarlas.

12.- Confía en tus recursos para salir adelante.

Acuérdate de cómo resolviste anteriores situaciones difíciles de tu vida.

Si quieres sanar tu herida, si no quieres cargar tu mochila con el peso muerto de lo perdido, no basta pues con esperar a que todo se pase o con seguir viviendo como si nada hubiera pasado.

Necesitás dar algunos pasos difíciles para recuperarte. NO existen atajos en el camino de las lágrimas.

Vas a vivir momentos duros y emociones displacenteras intensas en un momento en el que estás muy vulnerable. NO te exijas demasiado. Respuesta tu propio ritmo de curación y créeme cuando digo esto: estás en condiciones de afrontar lo que sigue, porque si estás en el camino, lo peor ya ha pasado.

Confía en vos por encima de todas las dificultades y si lo haces te garantizo que no te defraudarás. El pensamiento positivo te transforma siempre en tu propio entrenador.

13.- Acepta lo irreversible de la pérdida.

Aunque sea la cosa más difícil que has hecho en toda tu vida,

ahora tenéis que aceptar esta dura realidad: estás en el camino de las lágrimas y no hay retorno. El camino sólo sigue hacía adelante. Mientras creas en un pequeño lugarcito que el otro volverá, que la situación va a volver a ser la que era, que el muerto va a regresar, nunca terminarás el recorrido.

La muerte siempre llega demasiado tarde o demasiado temprano. Siempre es un mal momento para que la gente se muera.

Hablar de tu pérdida, contar las circunstancias de la muerte, visitar el cementerio o el lugar donde se esparcieron los restos, todo puede ayudar poco a poco a ir aceptando el hecho de la pérdida. De hecho , si existe una remota posibilidad de que la pérdida no sea definitiva, deberás elegir entre seguir esperando y no recorrer el camino o decidir que es definitiva aunque los hechos permitan una tenue esperanza.

De todas maneras no te dañará haber recorrido el camino si lo que diste por perdido aparece, pero puede dañarte mucho seguir esperando lo que nunca sucederá. (Sabemos cuánto más difícil es aceptar la pérdida de un ser querido si nunca pudiste ver el cadáver o nunca se recuperó).

Es una gran tentación quedarse refugiado en la idea de que desde el cielo el otro está y me cuida. No tiene nada de malo la creencia religiosa de cada uno, al contrario, es un excelente aliado, pero cuidado con utilizarla para minimizar su desaparición física. Cuidado con llegar a creer que entonces no necesito hacer el duelo.

14.- Elaborar un duelo no es olvidar.

El proceso de duelo permite buscar para tu ser querido el lugar que merece entre los tesoros de tu corazón.

Es poder pensar en él, y no sentir ya ese latigazo de dolor.

Es recordarlo con ternura y sentir que el tiempo que compartiste con él o con ella fue un gran regalo.

Y esto es cierto para todas las pérdidas. La elaboración permite darle un sentido a todo lo que has vivido hasta aquí con lo ausente.

Es entender con el corazón en la mano que el amor no se acaba con la muerte.

15.- Aprende a vivir de "nuevo"..Hacer el duelo significa también aprender a vivir sin algo, sin alguien, de otra forma.

Es aprender a tomar nuevas decisiones por vos mismo, aprender a desempeñar tareas que antes hacía otro, aprender nuevas formas de relación con la familia y los amigos, aprender a vivir con algo menos. A veces este aprendizaje no incluye a otros, el duelo es aprender a vivir sin esa capacidad que he perdido. La experiencia es muchas veces un maestro muy cruel.

16.- Céntrate en la vida y en los vivos.

Llega un momento en que sabes que es necesario soltar el pasado. La vida te espera llena de nuevas posibilidades.

No hay nada malo en querer disfrutar, en querer ser feliz, en querer establecer nuevas relaciones... En el caso de la pérdida de una pareja, no hay motivo para avergonzarse si aparece de nuevo el deseo sexual. En realidad, el corazón herido cicatriza abriéndose a los demás. El duelo es establecer que lo muerto queda afuera pero mi vida continúa.

Una adolescente escribió a su madre después de perder a su padre: "Existen otras personas a las que amar, y eso no significa que quiero menos a mi papá".

17.- Definí tu postura frente a la muerte.

La idea de "qué significa morirse" es tan teórica que vivencialmente puede ser diferente para cada uno. Lo que

importa no es coincidir en una posición respecto a al muerte sino establecer que es una de las cosas que cada uno debe tener definidas. Hay muchos temas que pueden estar sin resolver, pero hay cuatro o cinco que es necesario tener "acomodados":

* la identidad sexual.

* la posición filosófica.

* la relación con los padres.

* el proyecto de vida.

* y la postura frente a la muerte.

¿Qué sucede después de la muerte?

¿Cómo lo van a saber si nadie lo sabe?

No importa cuál sea tu postura, les puedo asegurar que después de la muerte va a pasar lo que ustedes creen que va a pasar.

En el fondo lo mismo da..Si ustedes creen que se van a reencarnar, está bien; si creen que se van al cielo o al infierno, está bien; si ustedes creen que no hay nada más, está bien. Lo que sea que crean, está bien.

Pero tienen que tener una posición tomada.

Le preguntaron a Woody Allen, una vez, si él creía que había vida después de la muerte. Allen contestó que no sabía, que estaba muy ocupado tratando de saber si podía vivir un poco antes de morir.

18.- Vuelve a tu fe.

Algunas cosas simplemente no son para ser manejadas por uno solo. Incluso toda la ayuda que podéis tener puede no proporcionar la comodidad que realmente se necesita para sostener lo que sucedió.

Muchas personas encuentran que llevar estos problemas a Dios es una manera tranquilizadora de aligerar la carga que hace que el corazón les pese.

Después del primer momento donde la furia tiene a Dios como a uno de sus destinatarios favoritos, es útil regresar a la iglesia, al templo, a la charla con el sacerdote o pastor.

Es el momento de aprender a no pedir que las cosas se resuelvan de la manera que quisiéramos que resultaran, sino pedir en su lugar que Dios nos ayude a aceptar los cambios y nos ayude a ver las opciones.

19.- Busca las puertas abiertas.

Estamos a veces tan cegados por nuestra propia cólera, dolor o desgano que no vemos las "nuevas puertas" que se abren.

Todos hemos oído la frase "Cuando una puerta se cierra, otra se nos abre". Creo que es verdad; pero sucede que a veces no estamos dispuestos a dar vuelta al picaporte.

Es fácil pensar ""¿Qué de bueno podría venir de esta pérdida?" y sin embargo cada día oímos historia de gente que ha superado batallas físicas, mentales y emocionales para alcanzar contra todas las probabilidades objetivos impensados. Lee sobre algunos "milagros médicos" y vas a tener una buena idea de lo que hablo. Lee la vida de Helen Keller y no vas a tener ninguna duda.

20.-Cuando tengas una buena parte del camino ya recorrida háblales a otros sobre tu experiencia.

No minimices la pérdida, ni menosprecies tu camino. Contar lo que aprendiste en tu experiencia es la mejor ayuda para sanar a otros haciéndoles más fácil su propio recorrido, e increíblemente facilita tu propio rumbo.

¿QUE CHAKRA TIENES PARALIZADO 2DA. PARTE?

ANAHATA CHAKRA o DEL CORAZÓN

UBICADO:  centro del pecho

COLOR Y ELEMENTO  Verde / aire 

FUNCIONES.-  Preserva la fuerza vital del ser supremo. da energía a la sangre y al cuerpo físico con la fuerza vital., circulación  de la sangre.

GLÁNDULA.- : Órganos: timo, corazón, sangre, sistema circulatorio, nervio vago,brazos, manos 

GEMAS y MINERALES: esmeralda, turmalina verde y rosada, malaquita, jade verde, aventurina verde, crisopacio, cuncita, cuarzo rosado, rubí,

ALIMENTOS ; Frutas y vegetales verdes

CUALIDADES:  Amor divino, incondicional, capacidad de perdón, compasión, entendimiento, equilibrio, conciencia de grupo, unidad con la vida, aceptación, paz, franqueza, armonía, satisfacción, 

DISFUNCION ; Represión de amor, inestabilidad emocional, desequilibrios, problemas cardíacos y circulatorios. 

VISHUDDHA CHAKRA o DE LA GARGANTA

UBICADO.-  La garganta

ELEMENTO.- Azul cielo / éter

FUNCIONES.- comunicación, expresión, habla, sonido, vibración,

GLÁNDULA./ ÓRGANOS.- pituitaria,sistema nervioso, simpático, hipotálamo, ojo izquierdo, nariz, orejas

GEMAS Y MINERALES.- turquesa, crisocola, celestita, topacio azul, zonalita, lapislázuli  aguamarina, azurita, clanita.

ALIMENTOS.- Frutas y vegetales de color azul purpura

CUALIDADES.- poder de la palabra hablada. comunicación verdadera, expresión creativa en discurso, escritura y las artes, integración, paz, verdad, conocimiento, sabiduría, lealtad, honestidad, confiabilidad, gentileza, suavidad, 

DISFUNCION.-  problemas de comunicación, y/o habla. conocimiento mal utilizado, ignorancia, falta de discernimiento. depresión, y problemas. 

AJNA  CHAKRA O DEL TERCER OJO

UBICACIÓN.- Centro de la frente, entre las cejas

COLOR Y ELEMENTO.- azul índigo / luz

FUNCIONES. Vitaliza el cerebro inferior (cerebelo y sistema nervioso central,visión, centro de la intuición  asiento de la voluntad y la clarividencia)

GLÁNDULA Y ÓRGANOS: pituitaria, sistema nervioso, simpático, hipotálamo, ojo izquierdo, nariz, orejas 

GEMAS Y MINERALES.- lapislázuli, azurita, zonalita, cristal de cuarzo, zalco, turmalina, idicolita.       

ALIMENTOS. frutas y vegetales de color azul purpura. 

CUALIDADES.- realización del alma, intuición, discernimiento, imaginación, clarividencia, concentración, tranquilidad, sabiduría, devoción, percepción , mas allá de la dualidad.

DISFUNCION..- poca concentración  miedo, cinismo, tensión  dolores de cabeza, problema oculares, pesadillas, desligado del mundo.

SAHASRARA CHAKRA O DE LA CORONA

UBICACIÓN.- coronilla

COLOR Y ELEMENTO. violeta y pensamiento, voluntad

FUNCIONES.-. Vitaliza el encéfalo superior y unifica las actividades espirituales

GLÁNDULA Órganos pineal, cerebro superior, sistema nervioso central, ojo derecho.

GEMAS Y MINERALES.- alejandrina, diamante, cristal de cuarzo, amatista, solonita, duorita, sugilita. 

ALIMENTOS.- este chakra se asocia con la idea del ayuno, también con frutas y vegetales y color violeta y purpura. 

CUALIDADES. Unificación  del ser supremo con la personalidad humana, unida con el infinito, voluntad espiritual, inspiración, sabiduría divina, y entendimiento, idealismo, servicio desinteresado, percepción  mas allá del espacio y el tiempo continuidad de la conciencia.

DISFUNCIÓN.- Falta de inspiración, confusión, depresión, alineación, poca disposición para servir, senilidad. 

¿QUE CHAKRA TIENES PARALIZADO?

MULADHARA CHAKRA. RAÍZ O BASE
UBICADO.- periné, base de la espina dorsal (coxis)
COLOR Y ELEMENTO.- rojo/ tierra
FUNCIONES.- supervivencia, vitalidad física,  asiento de la energía Kundalini, creatividad, abundancia, instintos, auto preservación.
GLÁNDULA / ÓRGANOS: corticoadrenales /riñones, vejiga, espina dorsal, columna vertebral, colon, piernas, huesos.
GEMAS  Y MINERALES.-  rubí, granate, piedra de sangre, jaspee rojo, turmalina negra, obsidiana,cuarzo ahumado.
ALIMENTOS.-  proteínas, frutas y vegetales.
CUALIDADES.-  asuntos relacionados con el mundo material, éxito, el cuerpo físico, dominio del cuerpo, vinculo con la tierra, individualidad, estabilidad, seguridad, serenidad, salud, valor, paciencia.
DISFUNCION.-  inseguridad, violencia, ambición, cólera, demasiado preocupado por la supervivencia física,  tensión en la espina dorsal, estreñimiento


SWADHISTHANA CHAKRA  OMBLIGO O SACRO.
UBICADO entre el ombligo y el abdomen
COLOR Y ELEMENTO.-  Anaranjado / agua
FUNCIONES  procreación, asimilación del alimento, fuerza y vitalidad física, centro de la energía sexual, centro de las sensaciones y emociones.
GLÁNDULA/ÓRGANOS.- gónadas, sistema reproductor, ovarios, testículos, próstata, bazo, vientre, vejiga.
GEMAS Y MINERALES:.- coralina, coral, calcita dorada, ámbar  citrino, topacio, imperial, feldespato, aventurina rojo.
ALIMENTOS.- líquidos, frutas y vegetales anaranjados
CUALIDADES.-  dar y recibir emociones,deseo, placer, amor sexual,pasional,cambio,movimiento,
asimilación a nuevas ideas, salud, tolerancia, familia, entrega, trabajar armoniosa y creatividad con otros.
DISFUNCION.- gratificarse excesivamente con la comida o el sexo, dificultades sexuales, confusión,
despropósito, celos envidia, afán de posesión, impotencia, problemas uterinos y o urinarios.


MANIPURA CHAKRA  PLEXO SOLAR 
UBICACIÓN..- entre el pecho y el ombligo (en boca del estomago)
COLOR  Y ELEMENTO AMARILLO / FUEGO
FUNCIONES.- centro del poder y de la sabiduría, revitaliza el sistema nervioso, simpático,  procesos digestivos, metabolismo, emociones,
GLÁNDULA / ÓRGANOS.-páncreas, estomago, hígado, vesícula biliar, sistema digestivo, sistema nerviosos y músculos.
GEMAS. Y MINERALES.-   topacio imperial, ámbar, ojo de tigre, calcita dorada, y oro
ALIMENTOS.- Almidones, frutas y vegetales amarillos.
CUALIDADES.-   Voluntad, poder personal, autoridad, energía, dominio del deseo, auto control, resplandor, tibieza, iluminación, humor, risa, inmortalidad
DISFUNCIÓN.-: tomar mas de lo que uno pueda asimilar y utilizar, demasiado énfasis en el poder y o conocimiento, ira, miedo, odio, problemas digestivos.